Como ya sabemos, la diabetes es una enfermedad que se caracteriza por el aumento del nivel de glicemia en la sangre. En cualquier caso, y tipo de diabetes, las hiperglicemias sostenidas en el tiempo, provocarán daños en diversos órganos del cuerpo.
¿Cuál es el efecto de la diabetes sobre nuestra salud cardiovascular?
Un mal control de la diabetes, puede afectar los vasos pequeños, encontrando complicaciones microvasculares como la retinopatía (problema visual que puede llevar a la ceguera), nefropatía (afecta a los riñones y es la causa más frecuente de la hemodiálisis) o neuropatía (afecta a los nervios). Si las afectadas llegan a ser arterias de mayor calibre, hablamos de complicaciones macrovasculares, las cuales dan paso a la enfermedad coronaria, arteriopatía periférica, entre otras.
En consecuencia, la diabetes es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular. Por ejemplo, existe una relación muy estrecha con el desarrollo de la aterosclerosis que es el daño que sufre la pared interna de las arterias, el cual provoca estrechez y disminución del riego de sangre.
La diabetes también afecta al miocardio, disminuyendo su capacidad de contraerse, por lo que no es raro encontrar personas con diabetes que tengan insuficiencia cardiaca. A esto debemos sumar la neuropatía, que es la incidencia que tiene sobre los nervios que irrigan el corazón y, por lo tanto, provocar alteraciones del ritmo cardiaco, llegando a disminuir la sensibilidad, existiendo la posibilidad de que pacientes diabéticos sufran infartos sin dolor.
La ADA (American Diabetes Association) señala que las personas con diabetes tienen un riesgo más alto de tener un derrame o ataque al corazón, llegando a existir una frecuencia más de 2 veces más alta que en una persona sin diabetes.
La relación entre diabetes y enfermedades al corazón es muy estrecha. Se estima que 2 de cada 3 personas con diabetes mueren producto de enfermedades cardiovasculares, ya que la obstrucción de los vasos sanguíneos puede producir un ataque al corazón, derrame u otra consecuencia.
¿Cómo prevenir el riesgo?
- Controla los factores de riesgo cardiovascular, en especial la hipertensión, colesterol y tabaquismo.
- Cuida tu peso y alimentación.
- Realiza actividad física de forma periódica.
- Mantén tus niveles de glicemia dentro de los rangos establecidos por tu médico.
Además, el Minsal recomienda prestar atención a los síntomas que pueden aparecer:
Es importante recalcar que la aparición de estas complicaciones tiene una mayor prevalencia cuando se vive con una diabetes mal controlada, por eso, la mejor manera de prevenir este tipo de consecuencias llevar un correcto autocontrol, comer sano y realizar ejercicio periódicamente.
En la CANAD queremos ayudarte y acompañarte a que estés bien, por eso realizamos mensualmente actividades recreo educativas, con las cuales buscamos hacer más amigable esta condición a los niños, niñas y jóvenes. Además, contamos con un equipo de profesionales voluntarios dispuestos a resolver todas tus dudas.